Медики рассказали, как спастись от жуткой жары, которая вскоре накроет Астрахань


В Астрахани наступили жаркие дни. А, по данным Астраханского ЦГМС, днем 12, 13 и 14 июня на территории региона ожидается очень сильная жара. Медики советуют, чтобы уберечься от солнечного и теплового удара необходимо соблюдать несколько несложных правил.

По возможности не выходите на улицу с 11 до 17 часов дня, носите  одежду  из натуральных тканей (хлопок, лен и др.),  выходя на улицу, надевайте головные уборы из светлых и легких тканей, глаза защищайте солнцезащитными очками, соблюдайте  правильный питьевой режим.  Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой.  Используйте крема с солнцезащитным фактором — это необходимо.  После  пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание. Не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды.

4+

комментариев 6

  1. Сантехник Потапов:

    Каждый год одно и тоже неожиданно летом Астрахань накрыло жарой, это как снег на севере или дожди в средней полосе……

    28+
    • не достучаться:

      а электрик «Иванов» внезапно планово отключает в самую жару электричество, у них планы по ремонту тоже внезапные, с жарой никак не стыкуются — работайте по ночам, как по ночам асфальт укладывали в свое время!

      7+
  2. Астраханка:

    Это приезжие пусть изучают рекомендации, местные привыкшие))) а то приедут на рыбалку , обгонят сначала, а потом в палатке тепловой удар хватают

    6+
  3. землячка:

    надо поливать дороги не только в центре
    а магазинам работать в утренние часы — за счёт увеличения обеденного перерыва чтоб продавцы смогли отдохнуть в обед

    11+
  4. Горожанин:

    Вскоре накроет????а сейчас что?тепло?

    14+
  5. NGor:

    Летом нужно на северные, а не на южные курорты ехать! Например есть такой городок Певек! Летом прохладно море,тундра и тайга и т.к. Зато после наши южные зимы покажутся летом.. ;-)))

    1+

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Капча: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.