Рекордно высокое атмосферное давление накроет регионы. Как его пережить 

В Центральной России ожидается рекордно высокое атмосферное давление, передает «Гисметео». 

В конце этой недели в Европейской части России разовьется очень мощный высокий антициклон с центром над областями Верхней Волги и Центральной России. Атмосферное давление в центре прогнозируется аномально высокое: на уровне моря значения могут достигать 790 мм рт. ст. Период его максимального развития придется на пятницу — воскресенье, 7–9 февраля. Могут быть достигнуты рекордные значения. 

Например, в Москве ожидается 777–780 мм рт. ст., что на 30–35 делений шкалы выше нормы. Последний раз столь высокое давление в феврале наблюдалось более десяти лет назад. Метеочувствительным людям портал советует подготовиться.

При повышении атмосферного давления врачи рекомендуют регулярно измерять давление крови и при необходимости принимать назначенные врачом препараты. Можно воспользоваться настойкой пустырника или валерианы при бессоннице. Следует избегать физических нагрузок, волнений и стрессов, курения и алкоголя. 

Рекомендуется не переедать, рацион лучше составлять из овощных и рыбных блюд. Исключить из рациона всё, что способно повысить артериальное давление, например, крепкие напитки, крепкий чай, жирное.

Слишком высокое атмосферное давление опасно для людей, страдающих от низкого артериального давления, а также для тех, у кого проблемы с сердцем и сосудами. В группу риска также входят люди с повышенным кровяным давлением, астматики и аллергики. Они могут страдать от мигрени, поскольку в такие дни воздух обеднён кислородом, пишет АиФ. При высоком атмосферном давлении также ухудшается состояние желудочно-кишечного тракта. Человека начинает беспокоить тошнота, изжога или чувство тяжести и дискомфорта после еды.