Погода удивит астраханцев 

Погода в Астрахани сохранит неустойчивый характер, жару в начале следующей недели сменит очередной температурный провал. В среду днем максимум +29, а в четверг всего +26 и небольшой дождь. Понижение температуры будет сопровождаться северным ветром. С пятницы погода опять уйдет в жару.

Перепады температуры могут оказывать значительное влияние на метеозависимых людей. Метеозависимость — это состояние, при котором изменения погодных условий, включая температуру, могут вызывать ухудшение самочувствия.

Резкие перепады температуры могут привести к следующим симптомам у метеозависимых людей:
головная боль; общее недомогание;
повышенная утомляемость; изменения артериального давления;
учащённое сердцебиение; ломота в суставах;
обострение хронических заболеваний.

Особенно чувствительны к перепадам температуры люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, гипотонией, а также те, кто страдает от вегетососудистой дистонии.

Чтобы минимизировать влияние перепадов температуры на своё самочувствие, метеозависимым людям рекомендуется: вести здоровый образ жизни;
избегать стрессов; следить за артериальным давлением;
при необходимости принимать назначенные врачом лекарства; обеспечивать себе полноценный отдых и сон.

Если вы метеозависимы и замечаете ухудшение самочувствия при перепадах температуры, рекомендуется обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций и назначения необходимого лечения.