Врач рассказала, чем страшен избыточный вес

Ожирение стало серьезной проблемой во всём мире. Сегодня свыше миллиарда жителей Земли страдают от избыточного веса и ожирения. Особое беспокойство вызывает распространение этого состояния среди детей.

Астраханский врач-педиатр Джакишева Гульсара  раскрыла основные причины ожирения: нерациональное и несбалансированное обильное питание, злоупотребление излишним количеством легко усвояемых углеводов и жиров, недостаточное употребление необходимых витаминов и микроэлементов, нарушение режима питания (редкие приёмы пищи, переедание в вечерние часы), малоподвижный образ жизни. Ожирение приводит к осложнениям в сердечно-сосудистой системе, нарушениям работы желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата (деформация ног, стоп), к развитию сахарного диабета, и даже к бесплодию у девочек, говорится на сайте облминздрава.

Для профилактики всех этих нарушений в результате ожирения нужно соблюдать рационально двигательный режим, меньше сидеть перед телевизором, за компьютером и игровыми  приставками, рассказала врач.