Финал июля принесет контрастную погоду астраханцам
Берегите себя
Окончание июля порадует астраханцев и умеренной прохладой, и сильной жарой.
27 июля, в течение суток ожидается переменная облачность; ночью +26..28°, днем +28..29°, ветер северо-восточный, умеренный. Прохладная погода задержится в Астрахани всего на день: с 28 июля жара снова начнет набирать обороты. В среду днем до +34, в четверг ожидается +35. В пятницу, 30 июля, уже все +37. Аналогичная погода и в последний день июля.
Врачи предупреждают, что сильный зной очень сильно сказывается на состоянии человека, причем по большей части негативно. Среди негативных факторов - обезвоживание, нарушение водно-солевого баланса, проблемы с сердцем, снижение давления и другое. Диетологи рекомендуют соблюдать питьевой режим, правильно питаться, отдавая предпочтение отдается фруктам, ягодам, овощам, носить одежду из натуральных тканей и ограничить физические нагрузки.