Не курить, не пить, не открывать окна, ограничить прогулки. Роспотребнадзор дал рекомендации астраханцам, страдающим от запаха гари

Астраханцев второй день подряд мучает сильный запах гари. Они жалуются на что, что им тяжело дышать. В МЧС объясняют, что этому способствует возгорание на 14 тысяч га в соседнем Казахстане. В Роспотребнадзоре дали жителям Астраханской области рекомендации из-за неприятного запаха. 

В ведомстве рекомендуют избегать длительного нахождения на воздухе. Детям, беременным женщинам и лицам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и легочной систем ограничить время пребывания на улице или отказаться от прогулок; ограничить прогулки в детских садах; не открывать окна, особенно ночью и ранним утром. Также советуют занавешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и т.д.) увлажненной тканью и периодически ее менять; при необходимости использовать ватно-марлевую повязку (лучше влажную) или аптечную защитную маску; регулярно проводить влажную уборку помещений.

Кроме того астраханцам стоит ограничить физическую нагрузку: занятия спортом, работу на открытом воздухе; максимально ограничить курение, избегать употребления спиртного; исключить из питания жирную пищу и увеличить потребление фруктов и овощей.

В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы необходимо немедленно обратиться к врачу.