Распространенное блюдо, об опасности которого многие не подозревают

Яйца входят в рацион многих людей. Достаточно часто мы употребляем этот продукт на завтрак. Они богаты белком, витаминами и микроэлементами. Польза зависит и от способа приготовления яиц. 

Жарка представляет собой самый опасный метод приготовления пищи. В результате воздействия температур масло выделяет много канцерогенных веществ и отравляет наш организм. Если к этому добавить то, что яйца повышают уровень холестерина, то яичница является опасным завтраком, который может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний.