Чем опасны фрукты 

При всей очевидной пользе цитрусовых есть их стоит с осторожностью. Употребление этих фруктов может нанести вред организму. 

Например, цитрусовые способны увеличить кислотность желудочного сока, поэтому они противопоказаны людям, которые страдают заболеваниями пищеварительного тракта (гастритом, язвами желудка или двенадцатиперстной кишки). 

Несмотря на относительно низкий по сравнению с другими продуктами гликемический индекс, апельсины и мандарины резко повышают уровень сахара в крови. И хотя во фруктах содержится в основном фруктоза, однако это тот же сахар, который может быть опасен для людей, страдающих диабетом. 

Также употребление цитрусов провоцирует спазм гладкомышечной мускулатуры, которая имеется у органов. Проблема может усугубиться особенно у людей, страдающих заболеваниями желчного пузыря, почек и печени. 

Не стоит забывать, что цитрусовые культуры содержат много лимонной кислоты, которая разрушает эмаль зубов. После употребления этих фруктов рот необходимо тщательно прополоскать. 

Отметим, что эти растения не растут на территории нашей страны, а значит, у  граждан может проявиться аллергия в виде зуда или сыпи на коже.