Аномальная жара накроет Астраханскую область

Аномально жаркие дни неумолимо надвигаются на Астраханскую область. 

По данным АЦГМС, днем, 5-7 августа, в регионе столбик термометра поднимется до +40-42°. 

Чтобы пережить такой зной без вреда для здоровья, необходимо соблюдать простые правила. 

- Одежда в жару должна быть воздухопроницаемая, светлых тонов. Лучшие материалы – хлопок и лён. Также нужно защищать голову шляпой или кепкой. 

- Необходимо ограничить физические нагрузки, двигаться не спеша. По возможности избегать солнечной стороны улиц. 

- Исключить алкоголь, но больше пить воды. В такую погоду предпочтение отдавать минеральной воде без газа. 

- Людям с различными заболеваниями лучше вообще отказаться от выхода на улицу в дневное время и перенести время прогулок на вечерние часы. 

- Во время жары возрастает вероятность пожаров. Необходимо сохранять бдительность. При возникших опасных ситуациях немедленно звонить на единый номер 112.