Как быстро отрастить волосы 

Волосы на голове периодически обновляются: каждый волосяной фолликул проходит через фазы роста и покоя. Фазы роста (анаген), регрессии (катаген) и покоя (телоген) сменяют друг друга. В среднем каждый волос на голове проживает 25 таких циклов.

На сколько отрастают волосы

Скорость роста волос равна приблизительно 0,5 мм в сутки. У женщин они растут быстрее, чем у мужчин. В идеальных условиях волосы могут отрасти на 10-20 см в год. Это позволяет нам во время жизни накопить около 10 м волос, если собрать их в одном месте.

От чего зависит рост волос

Для обеспечения активного роста волос, необходимо учитывать наследственность, возраст, пол, а также образ жизни. У мужчин волосы растут медленнее из-за природы. Ускорение роста волос происходит в теплое время года. Вредные привычки, стресс и заболевания могут замедлить рост. Химические воздействия (окрашивание, завивка, выпрямление) уменьшают скорость роста волос на 50 мм в месяц.

Как ускорить рост волос

Ухудшение роста волос, может быть вызвано неполноценным питанием, не включающим достаточное количество белка, жиров, витаминов A, C, E, группы B и минералов: железо, медь, цинк. Для поддержания здорового роста волос, рекомендуется увеличить потребление свежих овощей, злаковых каш, яиц, продуктов, богатых клетчаткой, постного мяса, рыбы, орехов, бобовых. Трихолог может оценить состояние ваших волос и, при необходимости, рекомендовать прием специальных добавок и витаминов. Важно также, чтобы работа гормональной и нервной системы, а также желудочно-кишечного тракта функционировали должным образом для поддержания здоровья волос.

Средства по уходу

Не допускайте сильного загрязнения кожи и обострений себорейного дерматита, псориаза кожи головы. Это может привести к хроническому воспалению вокруг фолликула и затруднить длинный рост волоса.

Обращайтесь к врачу за рекомендациями по мытью и уходу за волосами, так как каждый случай индивидуален. Специалист поможет вам определить оптимальные средства для ухода, подберет аптечные и косметические продукты, учитывая вашу ситуацию.

Не верьте в обещания шампуней, содержащих витамины, микроэлементы и масла, о которых говорят как о секрете роста волос. За 3-5 минут активные компоненты не проявляются. А шампуни "от выпадения", "для роста" - это просто маркетинг. Для ускорения роста волос рекомендуются стимуляторы, массаж головы и воротниковой зоны, а также другие процедуры. - сообщает трихолог.

Стрижка

Миф о том, что волосы быстрее растут после подрезки, не соответствует действительности. Частые стрижки не влияют на корни волос. Вместо этого, для ускорения роста волос, необходимо поддерживать здоровую кожу головы и в общем здоровое состояние организма, пишут РИА Новости.

Расческа 

Согласно статистике, женщины за месяц около 1000 раз расчесывают волосы, что может повредить их. Поэтому следует это делать по мере необходимости, предпочтительно не каждый час. Расчесывание мокрых волос и использование некачественной или неподходящей расчески - еще две причины их порчи.

Гребень подходит для всех типов, особенно для спутанных и длинных волос. Массажная щетка хороша для коротких волос, улучшает кровообращение, но нежелательна для длинных. При выборе расчески также необходимо учитывать материал. Деревянные хороши, но с течением времени могут травмировать волосы. Они не электризуют волосы, но накапливают грязь и кожное сало.

Расчески из щетины не рвут волосы и массируют кожу головы, но не для густых волос. Металлические расчески могут повредить волосы и кожу головы, пластиковые - электризовать волосы.

Расчески из силикона, нейлона или вулканизированной резины - лучшие варианты. Они долговечны, безопасны и просты в уходе.

Салон

Салоны красоты предлагают различные процедуры для стимуляции роста волос: мезотерапия (инъекции ускорителя роста волосам и активация спящих фолликулов), дарсонвализация (обработка кожи головы слабыми токами), лазерная терапия (тепловая обработка кожи головы лазером), плазмолифтинг (инъекции плазмы в кожу головы) и карбокситерапия (введение углекислого газа).