Спасение в жару. Рецепт мгновенного малиново-бананового смузи 

Нет ничего вкуснее в жару, чем охладиться вкусным напитком. Рассказываем, как  просто приготовить смузи за пару минут.

Продукты:
Замороженная малина — 150 г
Банан — 1 шт
Вода или молоко — 200 мл
По желанию:
пару веточек мяты
мед по вкусу

1.Малину лучше заморозить. Если нет времени и желания, то готовьте из свежей, но в конце добавьте в напиток лед. 

2. Нарезанные бананы, воду (можно заменить нежирным молоком) и замороженную малину сбиваем в блендере до однородной массы. Если хочется, то добавляем при взбивании по вкусу мёд, мяту. 

3. Разливаем в бокалы, украшаем листиком мяты и наслаждаемся вкусным, освежающим и полезным напитком.