Держим курс на весну! Процедуры для красоты и здоровья
Весна уже вступает в свои права, по крайней мере, календарные. Но так ли хорошо мы будем выглядеть в лёгких весенних нарядах – ведь организм целую зиму подвергался стрессу? Иногда бывает недостаточно косметических процедур, которыми обычно не пренебрегает ни одна женщина. Решить проблему “изнутри” помогают специальный массаж и физиотерапия.
“От бедра…”
Красивую осанку и легкую походку не всегда можно “натренировать”, иногда требуется вмешательство специалиста. Посещение мануального терапевта – уже давно не дань моде, особенно для тех, кого часто беспокоит позвоночник. Мануальная терапия похожа на массаж, одно из отличий в том, что данный метод применяют строго направленно, а также дозируют силу нажатия. Сеансы проводятся раз в 2-4 дня, чтобы достигнутый результат мог “закрепиться”. Продолжительность процедур – от получаса до 50 минут, а результат заметен уже после первого раза.
Ещё один метод, помогающий решить проблемы с позвоночником, – кинезиотерапия (от греческого kinesis – “движение”). Это одна из форм лечебной гимнастики, когда терапевтический результат достигается с помощью выполняемых активных и пассивных движений. Лечение правильными движениями предполагает постепенно возрастающие силовые воздействия, которые определяются индивидуально для каждого пациента. Кинезиотерапия проводится чаще всего с помощью специальных лечебно-реабилитационных тренажёров, например, подвесных слинг-систем.
“Потому что без воды…”
Первой на стресс реагирует кожа – это знает каждая женщина. Поддержать и “подпитать” её после суровых зимних испытаний поможет… вода. О целебных свойствах воды известно уже давно, но в данном случае речь идёт о гидро- и аэромассаже. Обе процедуры проводятся с использованием специальных ванн, но если в первом случае массажный эффект достигается при помощи направленных струй воды, то при аэромассаже на дне гидромассажной ванны располагаются мелкие форсунки, через которые под давлением подается воздух.
Аэромассаж особенно эффективен в сочетании с гидромассажем – водные струи разогревают кожу и открывают поры, а пузырьки воздуха улучшают проникновение питательных веществ. Уникальные свойства гидромассажа делают его сильным помощником в борьбе с лишним весом и целлюлитом – процедура позволяет мгновенно повысить микроциркуляцию крови, “разогреть” кожу, открыть поры, заставить организм активно избавляться от шлаков и токсинов.
Напоследок отметим, что все указанные процедуры имеют как специфические показания, так и противопоказания. Поэтому проводить их следует только после консультации со специалистом.