Воздух начинает перегреваться. Что ждать от погоды сегодня

По данным Астраханского ЦГМС, сегодня на территории области ожидается малооблачная погода. Ветер восточной четверти утром 4-9 м/с, днем 7-12 м/с. Температура воздуха утром +15...+20°, днем +31...+36°.
В Астрахани – малооблачно. Ветер восточной четверти утром 4-9 м/с, днем 7-12 м/с. Температура воздуха утром +17...+19°, днем +32...+34°.

Напоминаем, что в период высоких температур специалисты советуют пить больше жидкости, особенно чистой питьевой воды, чтобы избежать обезвоживания. Рекомендуется носить головные уборы и солнцезащитные средства, поскольку ультрафиолетовые лучи будут интенсивными. Одежду лучше выбирать легкую, светлых оттенков, из натуральных тканей, позволяющих коже дышать. По возможности планируйте физическую нагрузку утром или вечером, когда солнце менее активно.