kaspyinfo.ru

астраханский новостной портал

Врач рассказала, чем страшен избыточный вес

Ожирение стало серьезной проблемой во всём мире. Сегодня свыше миллиарда ...

Общество

Ожирение стало серьезной проблемой во всём мире. Сегодня свыше миллиарда жителей Земли страдают от избыточного веса и ожирения. Особое беспокойство вызывает распространение этого состояния среди детей.

Астраханский врач-педиатр Джакишева Гульсара  раскрыла основные причины ожирения: нерациональное и несбалансированное обильное питание, злоупотребление излишним количеством легко усвояемых углеводов и жиров, недостаточное употребление необходимых витаминов и микроэлементов, нарушение режима питания (редкие приёмы пищи, переедание в вечерние часы), малоподвижный образ жизни. Ожирение приводит к осложнениям в сердечно-сосудистой системе, нарушениям работы желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата (деформация ног, стоп), к развитию сахарного диабета, и даже к бесплодию у девочек, говорится на сайте облминздрава.

Для профилактики всех этих нарушений в результате ожирения нужно соблюдать рационально двигательный режим, меньше сидеть перед телевизором, за компьютером и игровыми  приставками, рассказала врач.