kaspyinfo.ru

астраханский новостной портал

На Астрахань надвигается аномальная жара. Роспотребнадзор рассказал, как ее пережить

Общество

По прогнозам синоптиков, в Астраханской области ожидается аномальная жара. Роспотребнадзор выпустил рекомендации, как обезопасить себя в зной. 

Людям советуют ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума, пользоваться  вентиляторами, кондиционерами.  При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками.

Рекомендуется отказаться от  жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Есть советуют  утром и вечером. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи. Рекомендуется много пить, избегая газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы. Ешьте фрукты и овощи. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.  Поездки в общественном транспорте следует ограничить или планировать их на утро и вечер, когда жара спадает.

Обсуждение

  • незамерзающий:

    «Людям советуют ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума, пользоваться вентиляторами, кондиционерами» — все понятно, только бы еще свет каждый день не отключали, как в Черемухе Красноярского района. Тут не знаешь, как продукты сберечь в холодильнике…

  • олег:

    а скока по цельсию почему не написали?

  • Аноним:

    Можно подумать, что это явление раз в сто лет в Астрахани. Каждый божий год одно и тоже. Это в Мурманске +42 аномалия. А здесь обычная летняя погода

  • Рифхат:

    Я за прошедшие 2 года наблюдал за максимальной температурой она зашкаливала один термометр 52гр. а второй 55гр.в городе .При этой температуре у нас озвучивали 42гр.Вопрос? зачем надо было скрывать настоящую температуру.

    • Аноним:

      Затем, что тогда рабочий день надо сокращать, причем намного. А это оченно невыгодно