На нашу планету почти одновременно придут две мощные вспышки солнечной активности. Как себя защитить 

Специалисты Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН предупредили о двух магнитных бурях, которые обрушатся на Землю. Магнитосфера успокоится только к 10 декабря.

Первая буря ожидается 6 декабря. Следующий удар ожидается уже на следующий день — 7 декабря. Магнитосфера должна успокоиться только к понедельнику, 10 декабря, пишет altapress.ru.

Метеочувствительным людям нельзя полностью закрыться от влияния магнитных бурь, так как это естественное явление, вызванное солнечной активностью. Однако можно предпринять некоторые меры, которые помогут снизить негативное влияние магнитных бурь на организм:

Здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон помогут укрепить иммунную систему и повысить устойчивость организма к внешним воздействиям.

Ограничение воздействия электромагнитных полей: старайтесь избегать длительного пребывания рядом с источниками электромагнитного излучения, такими как мобильные телефоны, компьютеры и другая электроника.

Снижение стресса: практика релаксации, медитации или йоги может помочь снизить уровень стресса, который может усугубить негативное влияние магнитных бурь.

Пить достаточное количество воды: поддержание водного баланса в организме поможет снизить риск возникновения головных болей и других симптомов, связанных с магнитными бурями.

Консультация с врачом: если вы испытываете серьезные симптомы во время магнитных бурь, обратитесь к врачу. Он сможет определить, какие меры предпринять для облегчения вашего состояния.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, как мы реагируем на магнитные бури, может различаться. Если вы испытываете необычные симптомы или беспокойство, лучше проконсультироваться с медицинским специалистом.