Что делать, если у вас грипп - советы врача 

Заболеть гриппом можно в любое время года, но чаще всего это случается в холодный период, когда иммунитет человека наиболее ослаблен. Многим кажется, что грипп - безобидное заболевание, но на самом деле он очень опасен, так как может повлечь за собой серьезные осложнения. Врач по медицинской профилактике ГБУЗ АО «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Лейла Викторовна Мартиросова рассказала о симптомах развития осложнений и о том, как избежать негативного сценария.

Прямые и косвенные
Осложнения при гриппе могут развиваться как сразу, когда человек еще болеет, так и позже, когда симптомов самой инфекции уже не осталось. Вирус гриппа может вызывать прямые (пневмония и бронхит) и косвенные осложнения. Косвенные осложнения связаны с присоединением вторичной инфекции, вызванной другими возбудителями. Это вирусный миокардит, артрит, менингит, невралгия,  гломерулонефрит (заболевание почек иммуновоспалительного характера) и другие.
Это далеко не полный список частых осложнений после гриппа. Он очень широк, поэтому не стоит относиться к гриппу легкомысленно как к обычной простуде. Чтобы не допустить развития осложнений, своевременно обращайтесь за медицинской помощью и всегда строго следуйте назначенному лечению.

Для кого опаснее
Особенно опасен грипп людям, страдающим такими хроническими  патологиями, как:
   • Сердечно-сосудистые  (ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, тромбофлебит);
   • Бронхолегочные (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких);
   • Эндокринно-обменные (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и надпочечников);
   • Почечная недостаточность;
   • Ожирение и другие нарушения обмена веществ.

Группы риска 
В группе риска находятся три категории населения:
Пожилые люди (80-90% осложнений гриппа приходится на долю больных старше 65 лет). Это связано с возрастным ослаблением иммунного ответа и наличием хотя бы одного из перечисленных выше хронических заболеваний.
Дети младенческого возраста (грипп особенно часто дает осложнения у детей до 3-5 месяцев жизни ввиду незрелости их иммунной системы).
Беременные женщины (естественное снижение иммунитета и перестройка работы всех органов и систем, позволяющие успешно выносить плод, повышают риск инфицирования и развития осложнений у матери и плода). Их вероятность возрастает на поздних сроках беременности.

У взрослых людей молодого и зрелого возрастов без хронических заболеваний осложнения гриппа развиваются значительно реже и сопровождаются умеренно выраженными симптомами.

Тревожные симптомы
Признаки осложненного течения гриппа следующие:
   • Головокружение и многократная рвота;
   • Изнуряющая мышечная слабость, которая выражается в ощущении, что буквально нет сил пошевелиться;
   • Повышение температуры до 40оС и более;
   • Снижение артериального давления;
   • Постоянная сонливость;
   • Одышка, ощущение нехватки воздуха, учащенного сердцебиения при незначительной физической нагрузке;
   • Цианоз – синюшность кожи и слизистых;
   • Боль в области грудной клетки;
   • Хрипы в грудной клетке;
   • Смена сухого кашля продуктивным с отделением мокроты (нередко – с примесью крови);
   • Редкое мочеиспускание с выделением малых порций мочи;
   • Судороги, обмороки;
   • Сонливость, спутанность сознания;
   • Острый энцефалит.
Если вы заметили эти тревожные признаки, срочно вызывайте участкового врача или бригаду скорой медицинской помощи. Чем раньше вы начнете лечение, тем благоприятнее будет прогноз.

Как избежать  проблем
Грипп и его осложнения легче предупредить, чем лечить. Нет гриппа – нет и осложнений. Основное общее правило – ограничьте во время сезонной вспышки посещение мест большого скопления людей. Максимально исключить контакты с посторонними следует представителям групп риска, у которых болезнь чаще всего протекает тяжело. 
Препятствует распространению инфекции и ношение медицинской маски. А наиболее эффективный способ предотвратить болезнь - вакцинопрофилактика. Оптимальным временем для нее является период с сентября по ноябрь.

Болейте правильно
Меры вторичной профилактики осложнений гриппа направлены на точную диагностику, предупреждение тяжких последствий, когда признаки гриппа уже проявились. Не игнорируйте общие рекомендации, которые помогают преодолеть респираторные инфекции без осложнений:
   • Ограничьте физическую и умственную нагрузку. Если вы заболели, не выходите на улицу, возьмите больничный, попросите близких взять на себя  домашние обязанности. Больше отдыхайте, меньше двигайтесь;
   • Пейте больше жидкости. Особенно полезны чай с малиной, морсы из кислых ягод – клюквы, брусники. Употребляйте только умеренно теплые напитки – холодное и горячее питье может травмировать слизистые, что способствует распространению вируса, присоединению вторичной инфекции;
   • Чаще проветривайте помещение, где вы находитесь. Делайте это аккуратно, не допускайте сквозняков, переохлаждения воздуха в помещении. Проветривание обеспечит достаточное количество в нем кислорода, снизит концентрацию вируса в помещении.