Сколько именно яиц нужно есть на Пасху

В 2025 году Пасху православные отметят 20 апреля. В этот день, что бывает нечасто, отметят Пасху и католики, и большинство протестантов. 

В действительности, люди, далёкие от медицины, обычно не ограничивают себя в количестве яиц, которые можно съесть на Пасху. Всё зависит от аппетита и самочувствия.

Однако у врачей иное мнение на этот счёт. Они рекомендуют употреблять не более двух-трёх куриных яиц и 100 граммов кулича или творожной пасхи. Это количество не причинит вреда здоровью.

Врачи также советуют увеличить порцию, но только если отказаться от других высококалорийных продуктов.

По мнению медиков, в день следует съедать половину яйца, так как это определённый набор белков, жиров, углеводов и питательных веществ. Но можно и больше.

Что касается Пасхи, то, если учесть, что человек будет есть мясо и рыбу, то достаточно будет двух-трёх яиц в день, считают врачи. Это рекомендации для здорового человека.

Людям, которые соблюдали пост, медики рекомендуют очень осторожно выходить из него, постепенно возвращаясь к обычному режиму питания.