Какие популярные напитки не стоит пить в жару 

В жаркую погоду россиянам советуют увеличить объем потребляемой жидкости. Однако не все напитки одинаково полезны.

Так, кофе, сладкие газировки и пакетированные соки не утоляют жажду, а напротив, могут способствовать дополнительной потере жидкости. Лучший выбор — чистая питьевая вода, несладкий морс или зеленый чай

При этом температура напитков не должна быть слишком низкой. "Ледяная вода вызывает спазм сосудов, тогда как вода комнатной температуры усваивается организмом быстрее и безопаснее для горла", — рассказали эксперты Ленте.ру. 

Пенсии по старости будут назначать по-новому.