В детский сад без слёз: как безболезненно адаптировать ребенка к дошкольному учреждению

Ребёнок пошёл в детский сад, а для родителей наступил нелёгкий и ответственный период адаптации. В жизни нашей семьи это событие случается уже не единожды, и в первый раз у нас “сдали нервы”, поэтому после череды простуд старшая дочь осталась на попечении бабушек. С младшей мы решили выучиться на своих и чужих ошибках, чтобы наша дружба с дошкольным учреждением всё-таки состоялась.Начнём с того, что все дети разные, соответственно, и адаптация к детскому саду проходит у всех по-разному. У некоторых детей она может протекать от 20 дней до 2-3 месяцев. Особенно если ребенок заболел во время адаптации. Иногда после выздоровления ребенку приходится привыкать заново.Многие психологи и детские врачи утверждают, что наилучший возраст для начала садиковской жизни – это 3-4 года. К сожалению, не у всех родителей есть возможность следовать этим рекомендациям. Но вот выполнять другие вполне по силам.Детский сад – “режимное” учреждение. Кушают, играют и спят здесь по определенному графику. Соответственно, будет лучше, если ребенок на этапе подготовки к детскому саду будет приучаться к его режиму. Например, обедать между 11.30-12.30, а затем отправляться на дневной сон до 15.00-15.30. И, конечно, вечером раньше укладываться, чтобы ранний подъём не спровоцировал негативных эмоций.Иначе малыш, ощущая на себе давление нового для себя распорядка жизни, будет находиться в состоянии психоэмоционального напряжения, которое скажется и на его физическом состоянии. Особенно это касается иммунной системы, потому что в этом случае часть ее защитных сил уходит на адаптацию к новым условиям существования. Соответственно, защитных сил против инфекций становится меньше, иммунитет снижается, а восприимчивость к новым вирусам и бактериям увеличивается.Кстати, о болезнях. Они, безусловно, совсем некстати, но неминуемы на этом этапе. Ребенок попадает в коллектив (как правило, это больше десятка человек), и его организм сталкивается с новыми, незнакомыми вирусами и бактериями, с которыми приходят в группу другие дети. Поэтому при новом контакте происходит заражение. Хорошая новость состоит в том, что, если в группу в течение, скажем, полугода не приводят новых детей, все дети, “поменявшись” вирусами и переболев, как правило, болеть перестают. А бывает так, что в группу приводят нового ребенка, который может быть вполне здоров, но на следующий день несколько детей заболевают. Это потому, что ребенок принес в группу вирусы, с которыми дети в садике еще не встречались.Сложный процесс адаптации будет намного проще, если ребёнок обладает навыками самостоятельности: умеет пользоваться горшком, самостоятельно кушает (или хотя бы умеет держать ложку/вилку), одевается и т.д. Задуматься об этом, конечно, стоит заранее, а не в последний день “гражданской” жизни.На этапе подготовки полезным будет и заочное знакомство с детским садом. Если родители сомневаются в своих творческих способностях и богатой фантазии, помощником здесь может стать, например, книга Ольги Громовой “Зайка идёт в садик”.Рассказывая о будущих друзьях и перспективах новой жизни, не нужно перехваливать детский сад, расписывая его уж совсем в радужных красках, иначе малыш разочаруется в воспитателе и “коллегах”. Одновременно нельзя пугать его дошкольным учреждением и педагогом, который “покажет, как следует хорошо себя вести!”. Старайтесь выдерживать золотую середину.В первые дни малышей оставляют на попечение воспитателям на 2-3 часа, постепенно прибавляя время. Не нужно обещать ребёнку, что вы заберёте его через часик, если планируете вернуться только в вечернее время. Подобные родительские обещания приведут к тому, что малыш будет ощущать себя преданным.Слёзы и истерики – это “презентация”, рассчитанная на маму. Именно поэтому специалисты советуют папам провожать ребёнка в детский сад, поскольку сильный пол обычно строже реагирует на подобное манипулятивное поведение.Очень важно ваше эмоциональное состояние. Принимаете ли вы для себя то, что ваш ребенок будет посещать детский сад. Если вы негативно относитесь к садику, испытываете чувство вины за то, что приводите туда ребенка, и не ждете от садика ничего хорошего – ваш ребенок обязательно будет чувствовать то же самое. Если для вас садик – это новый этап в жизни вашего ребенка, вы уверены в необходимости его посещения, в том, что ребенку в нем будет хорошо – эти же чувства будут передаваться и ему.Не обсуждайте при ребенке моменты, которые вас не устраивают в детском саду, не говорите при нем плохо о воспитателях.Говорите малышу, как вы рады, что он уже такой большой и самостоятельный, что ходит в детский сад. Расскажите об этом вашим родственникам и друзьям, и пусть он слышит, как вы им гордитесь!