С 1 по 7 апреля в Астраханской области облачно, временами возможен небольшой кратковременный дождь.
Ветер северо-западный, северный, северо-восточный, 2-5 м/с, порывы до 11 м/с. Температура воздуха ночью +2...+7°С, днем +10...+18°С. Атмосферное давление 760-769 мм рт. ст. (апрельская норма для нашей области - 763 мм рт. ст.). Относительная влажность ночью 71-85%, днем 42-61%. Геомагнитное поле Земли спокойное. Неблагоприятные погодные условия и длительное воздействие стрессовых факторов могут оказывать серьезное влияние на здоровье как метеозависимых, так и не метеочувствительных людей.
Это может сопровождаться сердечно-сосудистыми нарушениями, сбоем в работе гормональной системы, симптомами общего ухудшения самочувствия и психологическим дискомфортом. Прежде всего следует наладить сон, найти занятие по душе, выполнять легкие, не нагрузочные физические и дыхательные упражнения на балконе или при открытых окнах, чтобы улучшить кислородный баланс, помогут и водные процедуры - контрастный душ и ванны с ароматическими, растительными или минеральными добавками, экстракт пустырника, корвалол форте, чай с мелиссой или мятой.
По информации АЦГМС, сайтов «Метеоновости» и «Погода в Астрахани (аэропорт).
