Сегодня, 9 марта, началась вторая неделя Великого поста, который в этом году продлится до 19 апреля. В плане питания она не такая строгая как первая и предусматривает 4 дня, когда можно есть горячую пищу.
Особенностью второй недели является то, что на субботу (14 марта) приходится день поминовения усопших. Надо молиться за тех, кого уже нет в живых. Просить о прощении их грехов, так как они уже не могут сделать это сами.
На второй неделе Великого поста три дня отводятся на суходеяние. В этом году 9, 11 и 13 марта можно есть только сырые продукты: овощи, фрукты, орехи. Разрешено пить воду, чай, компоты без сахара. Можно делать салаты, приправленные фруктовыми соками (например, лимонным).
10, 12 марта уже разрешена горячая пища (супы, каши, гарниры), но без добавления растительного масла. В субботу и воскресенье (14 и 15 марта) предусмотрено еще более щадящее меню. В эти дни также можно есть горячие блюда. Плюс к этому в еду разрешается добавлять растительное масло. А в последний день недели даже допускается употребить немного домашнего вина (без добавления спирта).
Во время Великого поста помимо физического очищения стоит помнить и о духовном. Стоит отказаться от шумного веселья, не затевать ссоры, не сквернословить, не ругаться, не обижать и не обманывать родных и близких.
