Синоптики предупредили об опасности астраханских тропических ночей 

Организм испытывает стресс 

08.07.2021 11:48 Общество
4200

В Астраханскую область возвращается жара. К концу недели температура воздуха в регионе опять приблизится к дневной сорокоградусной отметке, поднимутся и ночные температуры, что, по словам синоптиков, крайне плохо. У жарких ночей есть даже свое название - "тропические ночи".

С точки зрения метеорологической медицины, даже существует такое  явление, как «тропические ночи». И явление это опасное. При минимальной температуре выше +20 организм лишен необходимого для восстановления отдыха, а потому нагрузка на него повышается. В Астрахани 10 июля ночью +21..23°, 11 июля  ночью +24..26°, 12 июля ночью +23..25°.

Тропические ночи вызывают стрессовую биологическую ситуацию для организма, так как оптимальная температура воздуха для сна не должна превышать 16 – 18 градусов. Самый простой способ защитить организм от стресса — кондиционирование и вентиляция воздуха и прохладный душ перед сном, после которого не стоит тщательно вытираться: испарения влаги с кожи поможет охладиться. 

Подписывайтесь на «Каспийинфо» в «Google Новости», «Яндекс.Новости» и на наш канал в «Яндекс.Дзен». Cледите за главными новостями Астрахани и области в Telegram-канале, «ВКонтакте» и «Одноклассниках».

фото Елены Зимней


ТОП-5. Общество

Все новости