Названы продукты для защиты иммунитета в пандемию коронавируса

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, какие продукты помогут насытить организм белками, из которых создаются антитела.

Врач напомнила, что для поддержания хорошего иммунитета нужно разнообразное сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать те продукты, которые обеспечивают организм человека белком, потому что из белка и создаются антитела, которые являются агентами иммунитета, передает ura.news. По ее словам, сейчас - в третью волну коронавируса - в рационе обязательно должны присутствовать рыба, яйца и мясо птицы.