Три астраханских фитнес-блогера научат, как полюбить себя 

31.07.2021 15:15 Общество
2880

Все хотят быть стройными, красивыми и здоровыми. Астраханцам  в этом помогают фитнес-блогеры Инстаграма. КаспийИнфо расскажет о некоторых из их.

Упражнения за минуту

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от просто тренер САША ЗОМБИ 🧟‍♂️ (@zombiekiller_ifbb)

Астраханский фитнес-тренер Саша Зомби руководит фитнес-клубом «A Gym Astrakhan». В профессии он уже 7 лет, но блог в Инстаграме стал вести год назад. За это время число его подписчиков приблизилось к пяти тысячам. Саша признается, что блог не приносит серьезный доход, в основном аккаунт выполняет рекламную функцию. В профиле Саши Зомби много полезной информации. К примеру, присутствует рубрика «Техника упражнения за минуту». Астраханский фитнес-тренер публикует разговорные видео под хештегом #ответызомби, где отвечает своим подписчикам на актуальные вопросы, касающиеся здорового образа жизни, или поднимает острые темы, например, лишний вес у детей. 

Уверенность в себе

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ФИТНЕС🔥ПЕРМАНЕНТ🔥АСТРАХАНЬ (@paradise_risha)

Блог Марины сочетает в себе несколько направлений, главными из которых являются спорт и правильное питание. В своих постах девушка рассказывает о технике упражнений, делится полезной литературой, рецептами. Марина активно общается со своими подписчиками, их у нее 12,4 тысяч. Посты девушки подкупают своей искренностью и мотивацией. Марина делится своим опытом, тем самым помогая тысячам девушкам обрести уверенность и любовь к себе. 

«Помню, когда я училась в школе, колледже, институте, будучи обычной девушкой с весом в 75 кг при росте 173, пыталась слиться с толпой учащихся, лишь бы быть незаметной, а получалось наоборот…», - рассказывает Марина. Она была не уверена в себе, имела много комплексов, но решила изменить это. Вот уже 5 лет она занимается с тренерами в фитнес-клубах, постоянно совершенствуя свою фигуру. Марина достигла больших результатов и не собирается на этом останавливаться.

Лекарство от плохого настроения

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Алексей Болгов (@lexa_bolgoff)


Профиль в Инстаграме астраханского бодибилдера, фитнес-блогера Алексея Болгова насчитывает 33,2 тысячи подписчиков. Алексей является абсолютным чемпионом «Самсон 48», «Sochi Cup 2020». Наибольшую популярность он приобрел в ТикТоке, благодаря смешным роликам. Алексей имеет на этой платформе 316 тысяч подписчиков. В своем профиле астраханский бодибилдер публикует видео под хештегом #тренировкакачка, где он составляет программу упражнений на определенную группу мышц. Алексей часто делится мотивационными постами со своими подписчиками. «Каждая тяжелая тренировка для меня – это лекарство от плохого настроения!» - делится фитнес-блогер. 

Автор:

главное фото - https://www.instagram.com/paradise_risha/

ТОП-5. Общество

Все новости

Самое читаемое на сайте

Все новости