Расслабление и польза. Каспийскую неделю моды презентуют в необычных форматах
В понедельник, 18 октября, в Астрахани XIII сезон Caspian fashion week, который обещает быть насыщенным и ярким, презентовали в уютном пространстве Balance Studio.
Caspian fashion week - это не только про моду, бизнес и творчество, но также про здоровый образ жизни. Команда Каспийской недели моды активно продвигает спортивные мероприятия и организует совместные тренировки. К тому же в этому году презентовать значимый для региона проект стараются в необычных условиях, обстановке. Например, на спортивных тренировках или мастер-классах по рисованию.
Так, вчера руководитель фитнес-студии "Баланс", партнер Каспийской недели моды, Вера Бахтиярова провела для гостей презентации тренировку по миофасциальному расслаблению и стрейчинг. Под приятную спокойную музыку в умиротворённой обстановке участники пробовали расслаблять мышцы, снимать мышечные спазмы.
"Миофасциальное расслабление дает улучшение подвижности в суставах и позвоночнике. Если есть напряжение в теле или боль, то после МФР рецепторы начинают лучше работать. Если в организме есть хроническая боль, то она тоже может уйти, если заниматься не в стадии обострения. Плюс ко всем МФР помогает снять стресс. Общее состояние может улучшится", отмечает Вера Бахтиярова.
Стрейчинг помогает развитию гибкости. Полезен как дополнение при занятиях силовыми нагрузками. Чем больше силовой нагрузки, тем больше продуктов распада скапливается в мышцах. А стрейчинг убирает эти продукты распада и снимает спазмированность в организме, если она есть, помогает выводить шлаки.
Приходить в Balance Studio можно с детьми. Это очень удобно, потому что современные мамы хотят быть активными и следить за собой. В фитнес-студии есть детская комната и занятия для девчонок и мальчишек. Пока мамы делают различные упражнения, дети тоже могут провести время с пользой.
Руководитель фитнес-студии Вера Бахтиярова сама 15 лет в спорте, является мастером спорта по бодибилдингу IFBB и к тому же мама троих детей.
На презентации в такой неординарной обстановке учредитель Каспийской недели моды Елизавета Копышенко рассказала о том, что 13-й сезон продлится с 29 по 31 октября. Ожидаются гости из-различных уголков России и мира, в частности Бразилии. Будут и нововведения. Новый сезон Caspian fashion week пройдет в красивой обстановке Гранд отеля.