Это не стоит есть никогда 

22.07.2022 20:00 Общество
4053

Приведем список самых вредных продуктов для здоровья в любое время года.

1. Картофель-фри и чипсы. В этих блюдах много крахмала. При обжарке во фритюрнице они впитывают много масла. В процессе жарки в смеси образуются канцерогены, вызывающие появление опухолей.

2. Хот-доги и гамбургеры. Они содержат много вредного холестерина. Скотину для их приготовления разводят по специальным технологиям, используя анаболики и антибиотики. В котлетный фарш кладут вкусовые добавки и консерванты.

3. Колбасы. В большинстве колбас, сосисок мало мяса. Производители добавляют к нему свиные шкурки, сало, хрящи, субпродукты и мясные остатки. Часто колбаса на четверть состоит из сои.

4. «Быстрые» блюда из пакетиков. Это смесь из «Е-шек» (пищевые добавки под буквой Е) и соли, в которой нет ни грамма полезных веществ. При регулярном употреблении «быстрой» вредной еды организм не насыщается, и человеку хочется есть все чаще.

5. Консервы. В результате длительной тепловой обработки в них отсутствуют витамины. Зато в них много добавок, уксуса, сахара и соли.
6. Магазинные соусы. В кетчупе есть стабилизаторы, эмульгаторы, консерванты, химические красители. Он на 1/5 состоит из сахара. В майонезе много трансжиров. В результате употребления возможно развитие онкологии, атеросклероза, сахарного диабета и ухудшение иммунитета.

7. Магазинные кондитерские изделия и конфеты. Ежедневная норма употребления сахара для взрослого человека — 50 граммов. Ее регулярное превышение может привести к развитию диабета, онкологии, ожирения, кариеса, аллергических реакций и других проблем со здоровьем.

8. Сладкие газировки и соки. Высокое содержание сахара, а также кофеин, красители и ортофосфорная кислота, способствующая вымыванию из костей кальция, – именно по этим причинам напитки в черном списке. Вред наносит и углекислый газ. Благодаря ему вредные компоненты быстрее распределяются по всему телу. Многие считают газировки «лайт» менее вредными. Однако в них сахар заменен на аспартам.

Подписывайтесь на «Каспийинфо» в «Google Новости», «Яндекс.Новости» и на наш канал в «Яндекс.Дзен». Cледите за главными новостями Астрахани и области в Telegram-канале, «ВКонтакте» и «Одноклассниках».