Съешьте этот фрукт и тошнота пройдет 

Сегодня мы  круглый год можем позволить себе разные  фрукты. Однако эксперты советуют  отдать предпочтение сезонным. Так организм получит больше витаминов и минералов. В октябре стоит обратить внимание на яблоки, груши,  виноград, хурму и, конечно, айву. 

Айва – одна из самых старых сельскохозяйственных культур. Ее полезные качества  отмечали еще древние греки. Фрукт помогает пищеварению, уменьшает симптомы изжоги и тошноты во время беременности, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Благодаря высокой концентрации  витамина С айва помогает укрепить иммунитет, служит хорошей профилактикой от вирусных инфекций. 

Айва считается и хорошим средством для улучшения настроения, поскольку входящие в ее состав вещества благотворно влияют на нервную систему и помогают избавиться от чувства тревоги.