Врач назвал растительные препараты, которые пора начать пить осенью
Если у вас нет аллергии
Сезон простуд начался. О самых простых способах профилактики ОРВИ, о которых мы часто забываем, рассказала иммунолог Раиса Савенкова.
Она отмечает, что в первую очередь нужно укреплять иммунитет.
"Для укрепления иммунитета можно использовать растительные препараты, такие как эхинацея, элеутерококк, женьшень, лимонник, мед, имбирь, лавровый лист, корица, куркума, чеснок и лук. Но это в том случае, если у вас нет аллергии и проблем с давлением от употребления некоторых из них", - говорит врач.
Кроме того, в период простуд и ОРВИ надо не только мыть руки после улицы, но и промывать нос. Для этого можно использовать физраствор. А перед выходом из дома можно нанести в нос специальные мази, которые препятствуют проникновение вредоносных частиц к слизистой носа, советует иммунолог.
Что происходит с ценами на астраханскую рыбу.