Что нужно делать во время магнитных бурь
Во время магнитных бурь метеозависимые люди, особенно страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут испытывать недомогания, усталость и раздражение. Медики рекомендуют заранее приготовиться к ухудшению самочувствия и не игнорировать погодные явления.
Стоит избегать напряжения или физических нагрузок, отказаться от кофе, жареного и мучного. Нужно добавить больше легких для усвоения блюд, овощей, зелени и фруктов, пишут РИА Новости.
Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, можно употреблять травяные чаи или настои. Избегать следует и алкоголя.
Людям, склонным к повышению давления, следует снизить потребление соли, которая задерживает жидкость в организме. Людям с низким давлением уместно принимать природные средства для повышения тонуса и начинать день с полноценного завтрака.
Новая магнитная буря ожидается с 22 по 26 ноября. Прежняя магнитная буря пришла на Землю 5 ноября, она вызвала полярные сияния даже на юге страны.