Это нельзя делать после новогоднего застолья
Не менее опасными и неприятными, чем последствия опьянения, могут быть и итоги невоздержанности в пище в новогоднюю ночь.
Измученную печень можно успокоить чашкой отвара шиповника, свежевыжатым соком из моркови и свеклы, разбавленным водой в пропорции один к одному. Однако одним приемом тут не обойтись, придется попить как минимум неделю.
Банальную изжогу не стоит “гасить” растворенной в воде содой, тут врачи велят не экспериментировать, а пить купленные в аптеке антацидные препараты.
Если пострадали желчный пузырь или поджелудочная, лучше пока отказаться от жирного мяса и рыбы, колбасы, крепких бульонов, сдобы, шоколада, сливочного масла, острых приправ. Зато можно есть обезжиренные молочнокислые продукты и творог.
Как ни странно, не следует прибегать к голоданию или резкому ограничению в пище в качестве “лечебной” меры. Это может нанести удар по процессам обмена веществ, вызвать головную боль. Напротив, рекомендовано питание мелкими, частыми порциями.
На следующий день после празднества постарайтесь побольше спать. Ни в коем случае не ходите в баню, поскольку это огромный стресс для и без того уже измученного организма. Избегайте больших физических нагрузок.
В последующие дни хорошо ходить пешком на свежем воздухе минут по сорок и принимать теплую (но не горячую!) ванну, в которую можно добавить килограмм обычной соли.
Веселых и, главное, безопасных вам праздников!