Мощнейшая магнитная буря движется к земле. Как от нее спастись 

В среду нашу планету ожидает мощная магнитная буря. Сила геомагнитного возмущения достигнет 6 баллов по шкале, что соответствует уровню G2.

О предстоящем явлении сообщает сайт лаборатории солнечной астрономии. Причиной бури специалисты называют корональные выбросы массы, которые покинули Солнце 21 июля. Метеочувствительным людям стоит подготовиться к возможным последствиям. 

В первую очередь рекомендуется снизить физическую и умственную активность. Утро можно начать с лёгкой зарядки и контрастного душа. Также полезно сделать массаж шеи и спины или даже всего тела, чтобы улучшить кровообращение.

Также следует избегать переедания жирного и жареного. Вместо этого лучше включить в свой рацион больше свежих фруктов и овощей. Это поможет вам поддерживать здоровый уровень холестерина.

Кроме того, важно пить больше воды, чтобы предотвратить сгущение крови.

Во время геомагнитной бури при гипертонии можно пить мятный чай, чтобы снизить давление. Это поможет избавиться от головной боли и головокружений. Также при повышенном давлении может помочь растирание мочек ушей.

Для людей с низким давлением подойдут тонизирующие средства, например, настойки женьшеня, пиона, родиолы или лимонника.

Людям с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями крайне важно всегда иметь под рукой свои обычные лекарства и те, которые применяются при приступах.

Обязательно возьмите с собой необходимые медикаменты и пополните домашнюю аптечку. Однако перед этим обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно, вам потребуется скорректировать дозировку или назначить другие препараты.Не стоит увеличивать дозировку лекарств без рекомендаций врача.