Амбассадор ВФЛА Тимур Дыханов рассказал об открытии бесплатного бегового центра в Астрахани

Скоро в Астрахани начнётся строительство модульного многофункционального комплекса — проекта Всероссийской федерации лёгкой атлетики. Внутри здания появятся раздевалки, душевые, камеры хранения, залы для тренировок и лекций, а также зоны отдыха. Снаружи обустроят беговые дорожки с травмобезопасным покрытием, воркаут-площадки и лаунж-зоны. В перспективе здесь будут проводить мастер-классы, секции, массовые забеги и семейные праздники. Завершить строительство при поддержке АНО «Евразия» планируют до конца 2026 года. О том, как новый объект повлияет на развитие беговой культуры в регионе рассказал амбассадор ВФЛА Тимур Дыханов.

— Что лично для вас значит бег и почему вы решили стать амбассадором этого проекта? Есть ли у вас история, когда бег изменил вашу жизнь или помог справиться с трудностями?

— Раньше я не увлекался бегом, больше был интересен футбол, но со временем пришло понимание, что движение — это жизнь, и если в расписании нет спорта, будни перестают радовать. Я знаю это по себе: был период, когда я потерял близкого человека, впал в депрессию, негативные мысли не давали расслабиться и вернуть интерес к чему-либо. Тогда мне помог спорт, и бег в том числе.

— Как сегодня развивается беговое сообщество в вашем городе? Что уже есть, а чего, по вашему мнению, не хватает?

— Пока бегового сообщества у нас нет, или я о нём не слышал. Массовые забеги проходят редко, но бегающих людей достаточно — в основном это одиночки. Кому-то повезло, и в его районе есть оборудованные дорожки. Кому-то, как мне, приходится бегать по тротуарной плитке на набережной — для суставов это плохо, да и мотивации не прибавляет, когда вокруг все отдыхают.

— Как вы думаете, появление бегового центра повлияет на местное беговое сообщество?

— Думаю, это станет новым местом для любителей бега. Те, кто только готовится стать бегуном, хотя бы узнают, что это движение у нас есть, и найдут новых друзей.

— Одна из главных проблем бегунов в России — сезонность. Беговые центры проектируются как всесезонные объекты. Как думаете, это изменит культуру бега в вашем городе?

— У нас есть ещё местная проблема — рои мошки в начале лета, которые мешают бегать. Возможно, из‑за этого и не складывается полноценное сообщество: приходится выключаться из процесса или уходить в фитнес-клубы на дорожки. Эта разрозненность — серьёзный барьер. С беговым центром эта проблема уйдёт.

— На кого в первую очередь нацелен этот центр: на новичков или опытных бегунов? А найдётся ли обычным людям тут место?

— Мне кажется, в первую очередь на новичков. Опытные бегуны уже знают, что и зачем они делают. Бег только со стороны кажется простым. Когда только начинаешь свой путь и тебя поддерживают опытные спортсмены — легче достичь успеха.

— Как считаете, важно ли, чтобы в городе было место, куда можно прийти не только потренироваться, но и познакомиться с единомышленниками?

— Лично для меня это самое главное. Не все люди обладают внутренним стержнем, я — в том числе. Важно, чтобы вокруг были те, кто тоже «горит» этим делом. Когда сталкиваешься с трудностями, а вокруг сотни людей, которые проходили этот путь до тебя, решать проблемы гораздо проще.

— Что бы вы посоветовали тем, кто сомневается и только собирается начать бегать?

— Главное, точно не стоит экономить на обуви — даже в повседневной жизни, а для бега тем более. Вначале — принцип «медленно и понемногу». В первый месяц важнее регулярность, чем скорость и километры. Идеальный темп — тот, при котором можно разговаривать. И по возможности стоит выбирать подходящее покрытие. Благо, скоро в городе появится ещё одно такое место.

Беговой центр — это давно ожидаемая инфраструктура. Он соберёт любителей бега в единое сообщество, даст старт новичкам и станет толчком для развития регионального спорта.