Жара ушла из Астрахани и  возвращаться не собирается 

Сегодня и завтра облачно с прояснениями, сегодня ночью возможен небольшой дождь. Ветер северный, 3-6 м/с, порывы 7-11 м/с. Температура воздуха ночью +19...+20°С, днем +30...+31°С. (Сегодня климатическая норма: днем +31°С, ночью +26°С.) 

Атмосферное давление 758-764 мм рт. ст. (июльская норма для нашей области - 759 мм рт. ст.). Относительная влажность ночью 56-69%, днем 33-50%. Геомагнитное поле Земли спокойное. Сегодня и завтра жара отступит.

 Занятия спортом, дыхательная гимнастика, пешие прогулки на свежем воздухе помогут поднять жизненный тонус и наполнить организм кислородом.