Завтра астраханцам обещают пекло 

После понижения температуры в Астрахани снова начинается жара. Завтра, 10 июля, в облцентре начнет припекать.

Ближайшей ночью ясная погода, температура +23..25°. Атмосферное давление в пределах нормы. 10 июля, в течение суток ожидается ясная погода; ночью +23..25°, днем +35..37°, ветер юго-восточный, умеренный.

Ешьте фрукты и овощи. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.  Поездки в общественном транспорте следует ограничить или планировать их на утро и вечер, когда жара спадает. Жару особенно тяжело переносят пожилые люди, маленькие дети и лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им рекомендуется без крайней необходимости с 12 до 16 часов не выходить на улицу, не перетруждаться.