+ 42°. Астраханцев предупреждают об адской жаре

По данным Астраханского ЦГМС днем 19, 20 и 21 июля в Астраханской области ожидается сильная жара. Температура воздуха поднимется до +40°...+42°.

Астраханцам рекомендуют избегать воздействия повышенной температуры. В такую погоду лучше носить светлую воздухопроницаемую одежду из натуральных материалов с головным убором.

Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, необходимо закрыть как можно больше поверхности кожи. Передвигаться по улице лучше не спеша, стараясь чаще находиться в тени.

Не следует употреблять алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду.

При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует выпить воды и немедленно перейти в тень.