Жара в Астрахани отступила, но наступила 

Сегодня и завтра в Астраханской области переменная облачность, без осадков. Ветер северо-западный с переходом на северный, северо-восточный, 1-3 м/с, порывы до 9 м/с. Температура воздуха ночью +20...+22°С, днем +33...+35°С. (Сегодня климатическая норма: днем +32°С, ночью +26°С.) 

Атмосферное давление 761-763 мм рт. ст. (июльская норма для нашей области - 759 мм рт. ст.). Относительная влажность ночью 42-46%, днем 16-18%. Геомагнитное поле Земли неустойчивое. Хотя аномальная жара отступила, все-таки еще достаточно жарко.

 Следует более внимательно относиться к своему здоровью, стараться избегать прямых солнечных лучей, прогулки совершать в утренние и вечерние часы, контролировать артериальное давление, строго следовать медицинским рекомендациям, ограничить физические нагрузки и пить больше воды.