Каша, в которой есть важный для человека микроэлемент
30.10.2020 19:00
Новости
Читайте «КаспийИнфо» здесь:
Гречка считается лидером по пищевой ценности с минимальным содержанием калорий. На употреблении гречневой группы основаны десятки диет. Ее используют в вегетарианском питании как заменитель животного белка, ведь в ее составе объем белка растительного достигает 18%. Продукт богат железом, магнием. Эти микроэлементы важны для системы кроветворения, работы сердца.