Врач назвал сытные продукты, от которых худеют 

Их достаточно много 

15.07.2021 20:00 Общество
1416

Среди сытных продуктов, способствующих похудению, диетолог  Майкл Мосли назвал, рыбу, сыр, яйца, греческий йогурт, орехи, ягоды, нежирное молоко.

Это продукты входят в средиземноморскую диету. По словам диетолога, нужно включить в рацион  достаточное количество белковой пищи в день, она ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира. Именно поэтому, по его словам, средиземноморская диета помогает снизить вес и улучшить самочувствие и при этом чувствовать себя сытым. 

ТОП-5. Общество

Все новости

Самое читаемое на сайте

Все новости