Врач назвал сытные продукты, от которых худеют
Их достаточно много
15.07.2021 20:00
Общество
6234
Среди сытных продуктов, способствующих похудению, диетолог Майкл Мосли назвал, рыбу, сыр, яйца, греческий йогурт, орехи, ягоды, нежирное молоко.
Это продукты входят в средиземноморскую диету. По словам диетолога, нужно включить в рацион достаточное количество белковой пищи в день, она ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира. Именно поэтому, по его словам, средиземноморская диета помогает снизить вес и улучшить самочувствие и при этом чувствовать себя сытым.
Подписывайтесь на «Каспийинфо»
в «Google Новости»,
«Яндекс.Новости» и на наш канал
в «Яндекс.Дзен».
Cледите за главными новостями Астрахани и области
в Telegram-канале,
«ВКонтакте» и
«Одноклассниках».