Психолог рассказала о простых способах создать новогоднее настроение себе и близким

Уходящий год для многих из нас выдался сложным и энергозатратным. О том, как в это непростое время создать вокруг себя новогоднее настроение, рассказала радио Sputnik психолог Татьяна Мишина.

Прежде всего нужно заняться украшением дома и елки. Подходить к оформлению и декорациям нужно творчески, вовлекая в атмосферный процесс всю семью, считает специалист.

"Хорошая идея — сделать самодельные новогодние игрушки. Это уникальное и неповторимое украшение можно сохранить на память как семейную реликвию. И даже начать собирать свою собственную коллекцию, год за годом пополняя ее новыми экземплярами. Поверьте, через десять-пятнадцать лет подросшие дети с умилением будут разглядывать свои ранние творческие работы, пробуждающие ассоциации с теплыми семейными праздниками", — объяснила Мишина.

А вот подкрепить созданную новогоднюю атмосферу помогут новогодние ароматы. Запахи цитрусовых, ели, корицы и гвоздики подарят вам дополнительное ощущение праздника.

Просмотр новогодних фильмов, мультфильмов и сказок по вечерам — это не только отличный способ настроиться на праздничную волну, но и прекрасный повод собраться всем вместе.

"Приобщите детей к хорошо знакомым и любимым фильмам из вашего детства или выберите новые, которые еще не видели сами. В любом случае совместный просмотр и обсуждение хорошего новогоднего фильма поднимет настроение и зарядит позитивом. Маленьким детям можно почитать на ночь новогодние сказки", — советует специалист.

Можно также собраться всей семьей и вспоминать приятные моменты уходящего года, рассматривая фотографии, детские поделки и рисунки, накопившиеся за прошедший год.