Россиянам пояснили, как можно повысить эффективность вакцинации

Что нужно делать, чтобы прививка от коронавируса дала максимальный результат, рассказал директор Национального центра имени академика Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург.

Для того, чтобы сформировать хороший иммунный ответ на вакцину, специалист советует избегать интенсивных физических нагрузок в течение первых двух дней после прививки.

"Человеку просто не хватит глюкозы, сахаров, чтобы обеспечить работу двух процессов равномерно", – объяснил Гинцбург в интервью "Российской газете".

Еще одним важным условием он считает полноценное и разнообразное питание после вакцинации. Образование антител – процесс довольно энергозатратный, он требует синтеза белков, объяснил специалист.

В завершении Гинцбург посоветовал привившимся умерить свои вредные привычки, так как они способны частично снижать эффект от вакцины.