Ученые назвали простые продукты, от которых зависит продолжительность жизни


Зарубежные ученые назвали продукты, которые продлевают жизнь, так как содержат в большом количестве антиоксиданты.  Последние эффективно противостоят свободным радикалам, которые вызывают гибель клеток.

Так, среди чемпионов по содержанию антиоксидантов стал зеленый чай, его советуют пить каждый день. Кроме того, в список продуктов, от которых зависит продолжительность жизни попали финики: в них содержатся  23 аминокислоты, пишет РГ. 

В лидерах оказались и облепиха с  кисломолочными продуктами, черникой и помидорами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Капча: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.