Частные новостройки, рост страховых пенсий, пищевые ограничения улучшают память и другие новости 10 августа

Астраханцы стали реже строить частные дома. Большинство новостроек – одноэтажные, расположены в сельской местности. Для регистрации прав действует «дачная амнистия» до 2031 года.

Средний размер страховой пенсии для неработающих россиян вырос на 2024 рубля за год и достиг 27 850 рублей к июлю 2026-го. Средняя выплата с учетом работающих граждан составила 27 224 рубля.

Астраханцы могут получить семейную выплату при смене работы. Оформить помощь можно, если в прошлом году был официальный доход, а сейчас заявитель безработный. Разницу налога вернут одним платежом через Госуслуги или Соцфонд.

Ограничение времени приема пищи до восьми часов улучшает память у женщин от 50 до 79 лет. Ученые выяснили, что отказ от еды за четыре часа до сна снижает воспаление и синхронизирует циркадные ритмы организма.

Астраханский «Волгарь» занимает седьмое место в группе «Золото» Второй лиги после победы над «Динамо» со счетом 1:0. Вратарь Владислав Ямпольский отразил пенальти на последних минутах матча.

Врач объяснила разницу между перееданием арбуза и инфекцией. Бактерии попадают на мякоть с грязной кожуры. Симптомы включают рвоту и жар. Бахчевые нужно мыть щеткой перед разрезанием и хранить в холодильнике.

Стоит ли отсыпаться в выходные? Сомнолог Роман Бузунов советует спать лишь на один-два часа дольше обычного. Резкая смена графика приведет к бессоннице в воскресенье вечером и тяжелому пробуждению в понедельник.

Рецепт маринованной закуски на зиму: баклажаны с болгарским перцем. Овощи бланшируют в маринаде из масла и уксуса минуту, затем раскладывают по банкам с чесноком и стерилизуют от десяти до двадцати минут.